Los adaptógenos se han utilizado en la medicina tradicional china durante más de 2000 años. Aunque en aquel entonces no se conocían los mecanismos exactos de los beneficios observables para la salud, ahora sabemos que las moléculas dentro de los hongos, como los antioxidantes, los betaglucanos, las vitaminas y los minerales, tienen el potencial de proporcionar un enorme valor nutricional.
Muchas personas están investigando formas de incorporar más superfoods a sus dietas para apoyar un estilo de vida más saludable. Los adaptógenos en polvo ofrecen los beneficios de los hongos funcionales con mayor comodidad.
Aquí analizamos los tres principales beneficios de consumir adaptógenos en polvo, las cualidades exclusivas de ciertas especies y cómo incorporarlos fácilmente a tu rutina diaria.
Los 3 principales beneficios de los adaptógenos en polvo
Los adaptógenos en polvo ofrecen beneficios únicos, como:
Conveniencia
La dosis recomendada de adaptógenos en polvo se puede agregar fácilmente a cualquier alimento o bebida.
Dosis
Los adaptógenos en polvo incluyen la dosis recomendada en la etiqueta para que no tengas que adivinar el tamaño de tu porción.
Apoyo al sistema inmunológico
Los adaptógenos en polvo suelto proporcionan una cantidad más concentrada de nutrición saludable. Ciertos compuestos son más biodisponibles en líquidos calientes o cuando se muelen en forma de polvo.
Para aprovechar los beneficios de los adaptógenos en polvo, primero debes comprender las distintas especies de hongos funcionales y sus beneficios únicos.
Especies de hongos funcionales y beneficios
A continuación, destacamos algunas de las especies de hongos funcionales más populares y cómo pueden respaldar las funciones naturales de tu cuerpo:
| Especie | Beneficios |
| Cordyceps | Reduce la fatiga; mejora la disponibilidad de oxígeno en la sangre; apoya la función cardíaca y la salud respiratoria; ayuda con la resistencia general y la recuperación |
| Lion's Mane | Ayuda a las funciones naturales de su cuerpo para la memoria, la concentración, la salud de los nervios y la reducción de la ansiedad |
| Reishi | Apoya un equilibrio saludable del estrés; ofrece apoyo inmunológico; y ayuda a la función natural del cuerpo para regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre |
Los adaptógenos en polvo se elaboran a partir de hongos deshidratados y molidos para proporcionar una mayor concentración de nutrientes, fibras prebióticas, aminoácidos, micronutrientes y antioxidantes. Para obtener los beneficios, incorpora la dosis recomendada en alimentos como sopas, guisos o pastas. El sabor suave y terroso de los adaptógenos en polvo también es adecuado para bebidas como café, té o smoothies.
Por qué la calidad es importante para los beneficios de los adaptógenos
La calidad importa cuando se trata de adaptógenos. A menudo, los hongos en polvo que no se cultivan en un ambiente controlado pueden contener toxinas, pesticidas y otros ingredientes que pueden comprometer los posibles beneficios para la salud. El proceso para garantizar la seguridad del producto debe incluir un cultivo cuidadoso, así como pruebas de calidad y eficacia.
Atomic Sapiens ofrece productos creados a partir de hongos 100% orgánicos, integrales y funcionales que tienen beneficios para la salud que cambian la vida. Nuestros productos en polvo brindan beneficios para respaldar tu estilo de vida saludable.